top of page

BODYWORK műhelyek
Egerben

Kóstolj bele Te is!

A BODYWORKRŐL

Ez egy olyan csoportos önismereti módszer, ahol a test, a mozgás és az érintés a fő eszközünk. A testérzetek tudatosítása, a szabad, spontán mozgás felszabadítása, és az érintés segít megérkezni a gondolatok világából a közvetlen érzékszervi tapasztalásba, az “Itt és Most”-ba.

Ezáltal lehetőségünk nyílik felismerni és túllépni a berögzült, sokszor szenvedést okozó mintáinkon, kapcsolódási formáinkon, így egy szabadabb, autentikusabb, valódi önmagunkkal azonosabb élet felé mozdulhatunk el. Nonduális szemléletünk tükrében pedig arra is adódhat tér, hogy valódi Önmagunk tágabb aspektusába is bepillantsunk, a mindent átható és magában foglaló EGYségbe.

A nonverbális gyakorlatok mellett a módszer szerves részét képezi az átélt élmény szavak szintjén történő megosztása és tudatosítása is, amely segít a különböző tudatszintek és énállapotok összekapcsolásában (a szűkebb - ahol a probléma, elakadás, nehézség érződik, és a tágabb tudatszintek, amelyekből érkezhet a megoldás, elfogadás, megnyugvás). 

Egyaránt hangsúlyt kap az egyéni és kapcsolati munka. A csoport közege a kapcsolódásaink tükörképeként egy nagyon hatékony eszköz a változáshoz és fejlődéshez, mivel nagy erőteret tud létrehozni, erős figyelmet, sok interakciót és sok visszajelzést a tagoktól.

Ezzel együtt a fejlődés kulcsa nálad van: annyit veszel ki belőle, amennyit beleteszel. 

Bodywork2.jpg

A Bodywork egy összetett módszer, több síkon hat egyszerre, melyre nagyon találó Wilber megfogalmazása - felnőni és felébredni. Ez annyit jelent, hogy a személyiséget erősíteni annyira, hogy meghaladhassuk, és éberré válni a Jelen igazságára. Ezekre a fejlődési irányokra egyszerre képes hatni a Bodywork.

Időpontok és tematika

Bodywork bemutató csoport Egerben:
2024. május 17. 16:00-19:00 - Önszeretet

Részvételi díj: 8.500,- Ft

Bővebben a workshopokról:

Május 17. Önszeretet

Jó magammal lenni és jó másokkal. Egyik lét sem függ a másiktól. Szabad vagyok. Egyszerűen jó lenni.
Biztosan ismerős ez a természetes állapot - ami akár lehet, hogy épp hiányzik-, mely az önmagammal való kapcsolatból fakad.

ÖnMagunk szeretete a legfontosabb, hisz egész életünkben magunkkal vagyunk együtt.
Gyerekkorunkban a szüleinktől megtanuljuk, hogy lehet szeretni, hogyan vagyunk szerethetőek, amit majd a felnőtt kapcsolataink is formálnak. Az önszeretet tanulható.
Amint elkezdjük levetkőzni a megfelelést, a fókuszt önmagunkra irányítani és elkezdjük elfogadni, amit ott találunk, ez a folyamat elindul, megerősödik. Ennek további alkotó elemei is vannak az önelfogadáson túl, mint például a szükségletek és vágyak elismerése, énhatárok, önkifejezés, kapcsolódás és életmód, melyekkel (az életmódon kívül) a csoporton célzottan foglalkozunk.
Arra hívlak ezen az alkalmon, hogy mélyen legbelül érezd meg, mire van szükséged, formáld meg, hozd létre és töltekezz belőle. Hisz így tud kibontakozni maga az élet is, mint a kicsi magocska és csíra, növekedésbe szeretgeti, melengeti a természet.

 

Várlak, ha szeretnél:
- magaddal és a világgal jó kapcsolatot ápolni
- töltődni
- megismerkedi a Bodywork módszerével

Jelentkezési határidő: Május 15.

Ha vonz a mély önismereti munka vagy csak szeretnéd kipróbálni, hogyan működik a Bodywork, itt a helyed.

Helyszín: Lollok-Ház Eger, Sas út 5-7.



Jelentkezési határidő: 2024. május 15. jelentkezési lap kitöltésével.
A jelentkezés után személyes beszélgetésre hívlak, ahol megismerkedünk és felteheted kérdéseidet.

Csoportvezető:

Veréb Szandra – Integrál szemléletű önismereti tanácsadó, Bodywork csoportvezető és kiképző, Családállító, Dúla

Alázattal, szeretettel és tisztelettel kísérlek az utadon. Olykor vagyok a lámpás, aki irányt mutat, s olykor egy árnyék, aki csendben követ, s így együtt megyünk az utadon-utunkon. Vagyok a fészek, aki biztonságot ad és néha a gonosz, aki a legbensőbb démonjaidat testesíti meg. A vásznad vagyok, melyre a bensőd vetül – s együtt nézzük ezt a filmet. Vagyok a lift, mely – ha kéred - a pokolba visz, s ugyanez visz a mennyekbe is, s vagyok a híd, mely mindezt, s részeidet összeköti.
Számomra a Bodywork több, mint módszer. Azt gondolom, ez egy út, a mai ember útja a fejlődés és felébredés felé, kezdve onnan, hogy megengedjük magunknak, hogy lehessen, ami van, ami már önmagában nagyon felszabadító.


Elérhetőség:
Veréb Szandra – E-mail: szandra.vereb@gmail.com; Tel: +36306564227

 

Még többet a Bodyworkről: www.bodywork.hu

bottom of page